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自宅でできるバルセロナ流トレーニングメソッド。
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無料公開トレーニング
ボールコントロール
狭い局面を打開する足裏の使い方
Duration: 05:30
フィジカル
怪我を防ぐ試合前のルーティン
Duration: 08:15
戦術理解
「幅」と「深さ」の基本概念
Duration: 12:00